Taller | Encuentro de Meditación | Abordando el Miedo

Encuentro de Meditación: “Manejo de las emociones | Miedo” 
Sábado 1 de septiembre, Duración 2  1/2 de 15 a 17.30 hs. Acreditación 14.30 hs, Sede Tejedor.

Imparte el Inst. Ricardo de Elorza

DIRIGIDO A PUBLICO GENERAL, PROFES Y ALUMNOS

VALOR
Antes del 20/08 
$ 550 | Público General, $ 450 Profes y Alumnos Formación.
Después del 20/08 
$ 650 | Público General, $ 550 Profes y Alumnos Formación

Que queremos lograr con este encuentro:

Vivimos en un mundo cada vez más complejo, el trabajo, el amor, las amistades, los desafíos, los proyectos, los programas, los planes, la pérdida o el no logro de todo lo anterior, entre otras, generan sin darnos cuenta miedos y permanentemente nuestra forma de llevar la vida, aceptamos los miedos como parte de la misma, eso lleva a convivir permanente con los miedos y eso hace en muchas veces vivir con tantos miedos no solo sea algo neurótico, sino muy muy destructivo. Somos propensos a hacer del miedo una abstracción, es decir, convertirlo en una idea, y tal vez hemos aceptado tanto el patrón de miedo que ni siquiera queremos abandonarlo.

El encuentro propone una serie de reflexiones para la búsqueda interna y posibles soluciones en tanto que el asistente al encuentro pueda realizar la introspección necesaria, para eso realizaremos una meditación con el objeto de lograr poder encontrar la raíz del miedo desde la observación.

Es importante comprender que el encuentro no promete ningún tipo de resultados, solo el resultado puede alcanzarse desde la mirada interior, y es en este encuentro que se conducirá a los participantes en ese camino de exploración y observación, mediante la meditación para que desde la misma introspección se pueda analizar y comprender “el Miedo”

Temas que abarca en Encuentro:

  • Surgimiento del Miedo
  • El miedo: distintos tipos: miedos fragmentados y raíz del miedo: Origen y posibles causas.
  • Descubriéndonos a nosotros Mismos: ¿Es la clave?
  • El Miedo, las ideas y los hechos
  • Nuestras formas de vivir y los miedos
  • Los Miedos y la observación.
  • La observación del miedo vs. El análisis del miedo
  • Observar el Miedo sin observador
  • Observación del miedo desde “el Ahora” momento presente.
  • La sensación de vacío y el Miedo
  • Lo que no sirve para tratar al miedo: la represión y el escape
  • Comprender y liberarnos del Miedo
  • El miedo como emoción y las enfermedades
  • Introducción a las 4 nobles verdades del Budismo

Actividades

  • Acreditación
  • Interacción con los asistentes sobre los miedos y nuestras formas de vivir
  • Meditación guiada con foco en el manejo de las emociones, principalmente el miedo, la misma será por tramos: relajación general consciente – meditación con foco en la observación – meditación con foco en la observación de los miedos fragmentados – meditación enfocada a la observación de la raíz del miedo – meditación con eje en la lógica de cada movimiento del pensar y finalmente meditación desde la observación y sin intervención del pensamiento: (el darnos cuenta)
  • Los tramos de meditación se realizarán con instrumentos vibraciones (utilización de cuencos, koshi, campanas tibetanas, samafón, y handpand)
  • Reflexiones finales – preguntas por parte de los asistentes

Fuentes bibliográficas: 

  • “El poder del ahora” | Eckhart Tolle | Edit. de Bolsillo”
  • “La mente en Meditación” | Jiddu Krishnamurti | Edit. Kairós
  • “La libertad primera y última” | Jiddu Krishnamurti | Edit. Kairós
  • “Sobre el Miedo” | Jiddu Krishnamurti | Edt. Gaia
  • “El Laboratorio Interior” | Stella Maris Maruso | Edit. Planeta
  • “El Laboratorio del Alma” | Stella Maris Maruso | Edit. Planeta
  • “Meditación: guía práctica” | Stella Ianantuoni | Edit. Agama
  • “Tus zonas erróneas” | Wayne Dyer | Edit. De Bolsillo
  • “Las Cuatro Nobles Verdades” | Dalai Lama | Edit. De Bolsillo
  • “Miedo, vivir el presente para superar nuestros temores” | Thich Nhat Hanh | Edit. Kairos
  • “Vive sin Miedo” | Paramahansa Yogananda | Edit. Self Realization Followship
  • “Sonríe al Miedo” | Chögyan Trungpa | Edit. Kairos

Cupos limitados 30 lugares

Reserva con tiempo tu lugar en ambas sedes o via info@pulsoyoga,com

Te esperamos!!!
#Pulso_Yoga | Dir. Patricia Ojer 

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