Clase Especial | Técnicas de Respiración Consciente & el Yôga

Estaremos llevando a cabo el sábado 15 de Septiembre, de 16 a 17.30 hs, una Clase Especial | abordando diferentes técnicas respiratorias conscientes dentro de una clase de Yôga.  Sede de Tejedor 1081 PA.

Imparte Inst. Estefanía Spada (Stefi).

El objetivo es poder aprender a observarnos de manera #consciente desde la #respiración, para ir incorporando distintas técnicas que nos permitan explorar y profundizar nuestra práctica, revitalizando el cuerpo en general y potenciando nuestro interior.

Realizaremos toma de consciencia al iniciar la clase para observarnos y reconocer como nos encontramos, desde el #Swara Yoga abordaremos distintas respiraciones básicas aprendiendo a disociar el cuerpo muscularmente, e incorporaremos algunos #pránáyámas iniciales, de cualidades activantes y otros relajantes, dentro de las técnicas corporales estáticas (asanas) y otras dinámicas (viayamas y vinyasas).

Valor Clase $ 250, Alumnos de Pulso $180, Alumnos de Formación y Profes $ 150.

Podrán reservar su lugar en ambas sedes o via mail info@pulsoyoga.com

#Pulso_Yoga | Dir. Patricia Ojer

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