Abordaremos la primera serie de #Ashtanga #Yoga #Vinyasa | chikitsa, realizando previamente trabajos de estiramiento #streching, y apertura de caderas #hips, para luego adentrarnos en la serie, sábado 7 de septiembre.
Horario de 17.30 a 20.30 hs en Sede Olavarría 3059 PA
(intro – primera serie)
Sumate a esta experiencia en abordarla paso a paso, desde las técnicas de yoga #dinámico, #súryas #namaskáras, secuencias de pie, de sentado y cierre | intro, para luego culminar con una #meditación natural, guiada.
Cupos limitados, valor de contado $400 alumnos en general y $350 profes y alumnos en formación de Pulso.
Prof. Dario Tolosa Mdq 223 424 7012 | 223 451 0080 – 223 424 7839 | 223 479 8996 @pulsoyoga
Práctica de Yoga pensada para trabajar en pareja, explorando la fuerza y flexibilidad, de a dos, profundizando la conexión interior desde tu compañera/o.
Te proponemos explorar movimiento y quietud…a través de un Workshop de #vinyasa #flow& #equilibrio que realizará Gabi Mastragostino, llegado desde Marbella, ESPAÑA en dos encuentros, pudiendo optar por tomar uno. Sab 16-mar de 15 a 18 hs y Dom 17-mar de 10 a 13 hsInformación & Reservas | cupos limitadosinfo@pulsoyoga.com223 424 7012 | 223 451 0080 (fijo)Pulso Yoga | Sede Olavarria 3059 PA – MDP
Comenzaremos con una clase de Vinyasa flow enérgica y dinámica intentando aportarle a tu practica diferentes ajustes y transiciones que te permitan mantener una práctica intensa desde la suavidad y la fluidez, haciendo que ésta se convierta en una meditación en movimiento.
Seguidamente continuaremos explorando posturas básicas de equilibrios bipedas, como introducción de lo que será el taller del día domingo.
Domingo 17- mar | de 10 a 13 hs
Comenzaremos el día haciendo ejercicios de movilidad y fortalecimiento a modo de preparación física y mental, para empezar a introducirnos en las posturas de equilibrios sobre manos.
Continuaremos poniendo en práctica diferentes posturas con sus ajustes y una correcta alineación que te ayudará a enriquecer tu práctica.
Además abordaremos pilares fundamentales como el estiramiento, la concentración, la propiocepción y la manera correcta de entrar y salir de cada postura.
Nota:
Será una taller muy divertido, intenso y desafiante, donde buscaremos conocer los límites de tu práctica.
La intención es poder sumar algunos conocimientos a tu práctica, a fin de garantizar la mayor seguridad, eficacia y la correcta preparación para trabajar estos asanas, independientemente de tu nivel.
Cupos limitados. Reserva tu lugar con anticipación
Valor (1) Encuentro $900, (2) Encuentros $1500, pudiendo optar por hacer uno solo, indistinto el día o ambos. Precios de Cdo. Efvo.
Reservas e info 223 4510080 | 223 4247012
Prof. Gabriel Mastagostino, formado en Hot Fit Yoga de Marbella, Estilos Hatha Suave, Vinyasa Flow y Hatha Yoga Flow, con certificación internacional de Yoga Alliance RYT200 y RYT500 hs.
Ha impartido Talleres y ha dado Clases Especiales en Marbella, y Estepona (España) y en Varias ciudades de la Argentina.
Ha participado en:
▪ Congreso de Yoga de la Costa del Sol, edición: 2016, 2017 y 2018. ▪ Feria Natura Málaga edición 2016 y 2017. ▪ Feria Arte Sano de San Pedro de Alcántara, Málaga edición 2017 y 2018.
Sábado 23 | Encuentro Teórico Práctico, de 16 a 20 hs. Imparte Prof. Florencia Aguirre. Sede Olavarria. Cupos limitados (20 lugares), con previa Inscripción y Reserva.
El workshop es una dosis reforzada de Stråla ideal para quienes quieran conocer el estilo Stråla, pero también un taller especial para quienes ya vengan practicando y quieran sumergirse en los detalles de esta práctica.
La jornada comienza con una práctica Energize, de una hora.
Luego de unos minutos, comenzamos un taller de dos horas, totalmente práctico en el que recorreremos cada una de las secuencias de la práctica, para que cada participante pueda llevarse herramientas para aplicar en su práctica personal.
Finalizamos con una práctica de Stråla Relax, en la que aplicaremos todo lo trabajado.
El taller es totalmente práctico, Stråla es un método de movimiento natural, intuitivo y sin «modelos a seguir».
En Stråla no hay metas sino un fluir permanente de un movimiento alimentado por la respiración y la sensibilidad. Economía de movimiento y sensibilidad.
Stråla es hacer fácil y fluida toda la maravillosa capacidad del cuerpo humano.
Todos los grandes sabios de la humanidad han reflexionado sobre el amor; del mismo modo, en la base de muchas situaciones existenciales que tenemos subyace la problemática amorosa en su variada perspectiva: ideal existencial, experiencia sentimental y confusión emocional con sus conconmitantes referidos a la posesividad, los celos, etc. Las reuniones de este seminario estarán dedicadas a comprender el hecho amoroso como una experiencia fundante y limite del ser humano como un universal, y la necesidad de reasumirlo en los términos propios de cada psiquismo y cada situación evolutiva particular. Entre otros, seguiremos las reflexiones de A. Bloom
